На виконання Постанови Кабінету Міністрів України від 16 грудня 2015 р. № 1094, «Про затвердження Комплексної державної програми підтримки та соціальної адаптації та реінтеграції громадян України, які переселилися з тимчасово окупованої території України та районів проведення антитерористичної операції в інші регіони України, на період до 2017 року» та «Регіональної програми інтеграції, соціальної адаптації та захисту внутрішньо переміщених осіб на 2015-2016 роки» (лист Донецької облдержадміністрації обласної військової цивільної адміністрації від 24.09.2015 р № 498), листа Донецького обласного навчально-методичного центру психологічної служби системи освіти від 02.09.2016 року № 01/03-142,
ПОЗИТИВНИЙ НАСТРІЙ БЕЗ ЕМОЦІЙНОЇ НАПРУГИ
Анотація. Формування позитивного настрою та зниження емоційної напруги, за допомогою методів арт-терапії, та психодрами у дошкільників є надзвичайно важливим у сучасному середовищі. Більшість дітей поступаючи до ДНЗ мають нижчий рівень соціальної адаптації до режиму, умов та занять у садку, щоб діти були більш адаптовані та могли розслаблятись у цій ситуації це заняття стає дуже важливим для вирішення цього питання: «Як емоційно підготувати дитину до садка» (2).
Вступ. Позитивний настрій та емоції дитини це являється важливим фактором для зростання гармонічної особистості. «Дошкільне дитинство – це період інтенсивного особистого розвитку дитини, період проявів психічних новоутворень, становлення якостей особистості, формування поведінки та відношення до навколишнього світу» (5). Все це також залежить від позитивного настрою та емоцій дошкільників. Для цього найліпшим є метод корекції за допомогою арт – терапії.
Арт-терапія – це вид психотерапії і психологічної корекції заснований на творчості та мистецтві.(3) Терапія творчості зображення з метою впливу на психоемоційний стан дитини. Термін «арт-терапія»(лікування мистецтвом) був упроваджений Адріаном Хіллом у 1983 році. Види «арт-терапії»: музикотерапія, терапія мистецтвом, пісочна терапія т.д. Мета цього метода складається з гармонізації розвитку особистості через розвиток самовираження та самопізнання. Цінність цього терапевтичного метода складається у тому, що за його допомогою можливо на символічному рівні виразити такі почуття як радість, любов та дослідити причини емоційної напруги. Внутрішньо позитивна соціальна сфера дитини є важливим фактором підтримки здоров’я, такі фактори як емоційна напруга можуть спричинити різні психічні та фізичні захворювання у дітей.
Приладдя: фарби, салфетки, аркуші, вода у склянках, візуальні слайди, музика(звук органу або класична). Паперові маски, валіки розмальовані квітками.
Основна частина.
1. Вступне слово. (2 хв.) «Дітки доброго вам дня а давайте сьогодні пограємо в цікаві ігри. Будимо з вами малювати, слухати чарівну музику, грати у тваринок та весело сміятися. Щоб надалі вже ніколи не сумувати та радіти життю.
2. Вправа № 1 «Почуй музику».(8хв.)
Хід заняття: діти сидять на стільцях, очі закриті. Руки на колінах. Вмикається музика (органу, класична), діти сидять та слухають звуки.(додаток 1.)
Результат: за допомогою цього арт-терапевтичного метода діти повинні повністю розслабитись. Дихання стає довгим, м’язи розслаблені.
Наслідки: ця вправа не повинна бути довшою за часом бо діти дуже сильно розслаблені можуть заснути чи їм стане не цікаво це робити.
3. Вправа №3«Передай сміх».(5хв.)
Хід заняття: діти відкривають очі після прослуховування музики та дивлять на екран слайдів на яких заражені різні веселі обличчя. Психолог розповідає: «Дивиться які веселі люди прийшли до нас у гості почувши гарну музику. Та вони нам пропонують пограти у гру. Правила гри: треба по черзі ідентично зобразити їх сміх.» Показуються слайди і діти по черзі кожного слайду передають сміх такий самий як на картинці. (додаток 2).
Результат: ця гра повинна визвати у дітей природний сміх
Наслідки: часу повинно дотримуватись бо перезбудження дуже відволіче від корекції.
4. Обговорення.(5 хв.)
.
Хід заняття: після гри з дітьми обговорюємо для чого потрібен сміх та позитивний настрій. Діти відповідають.
Результат: діти повинні дати відповіді для того щоб почувати себе хороше, не хворіти.
5. Творча вправа «Вирости чарівну квітку».(10хв.)
Хід заняття: у дітей на столах лежать аркуші з не розмальованими квітами прикриті салфеткою. Дітям дається завдання: «Діти погляньте що це з’явилось від вашого сміху перед вами». Діти дивляться. Далі пояснення: «Цей з’явились чарівні квіти таки вони якісь не такі їм мало радості та любові та ще й не посаджені вони. Що робити?». Діти відповідають. Далі психолог говорить: «А давайте ми посадимо ці квіти та поллємо їх своєю радістю та любов’ю.» Дітям пропонується розмалювати к ожин свою квітку фарбами за допомогою пальців. Вмикається музика( класична) діти малюють. (додаток 3). Також цю вправу можна виконувати у другому варіанті з мильними бульбашками на дитячому майданчику, діти розмальовують квітку різнокольоровими фарбами за допомогою трубочки для бульбашок вмокаючи у фарби та дмухаючи у них на папір.
Результат: діти повинні зацікавитись що лежить під салфеткою для продуктивної подальшої вправи. Діти повинні розповісти що потрібно зробити з квіткою для чого їй радість та любов, щоб зросла гарна та красива т.д. Діти повинні зацікавитися розфарбовуванням квітки.
6. Вправа «Понюхай квітку».(5 хв.)
Хід заняття: психолог говорить: «діти подивиться які гарні квіточки у вас получили ся різноманітні гарні та ще мають вашу любов та радість а давайте ці почуття зостануться з вами назавжди. Для цього потрібно зробити чарівні вправи, ми повинні нюхати квітку». Діти відповідають. Далі дітям пропонується техніки дихання спочатку довгий в дох та видох, потім навпаки, ще короткий та навпаки.
Результат: поява цікавості до вправи, розслаблення свідомості.
7. Вправа «».(10 хв.)
Хід заняття: психолог пропонує погратися в гру, вибирає одного учасника котрий перетвориться на обрану тваринку( одягається маска та сідає на стілець дитина та повторює рухи за інструкцією психолога). Говорить: « жив собі «зайка – попригайка» та побачив чарівну квітку у лісі( коло дитини валік), та взяла її до рук щоб понюхати та погратися з нею,) далі за інструкцією відио.
Висновок: це заняття дуже корисне для дошкільників, запобігає негативні наслідки емоційної сфери та захворювань також масажні прийоми дуже користі для розвитку дитини. Можна його використовувати після основних занять з вихователем на яких діти сильно зосереджувались. Або підійде дітям з низьким рівнем адаптації до умов середовища, якщо діти були засмучені. Це заняття можна проводити з різною віковою групою дошкільників.
СПРЯМУВАННЯ ПІСКОВОЇ ТЕРАПІЇ
1. Пісок "заземлює" негативну психічну енергію, відбувається гармонізація психоемоційного стану дитину. Заняття та ігри піднімають настрій у дітей, викликають емоції радості, спонукають до діяльності. Діти стають більш впевненими й здатними долати життєві труднощі.
2. У дітей розвивається тактильно-кінестетична чутливість і дрібна моторика рук.
3. Картини з піску дають можливість творчої зміни форми, сюжету, подій, взаємин. Ігри дозволяють реально відчути політ фантазії і дитячу радість відкриття.
4. Пісочниця – це середовище для спілкування дитини з самим собою та символами реального світу. Граючись з піском і мініатюрними фігурками діти наближають до себе свій внутрішній світ, щоб уважніше розглянути його, розуміти свої бажання, побачити, як краще вийти із складної ситуації.
5. Діти одержують досвід розв'язання конфлікту чи ситуації, який потім переносять у реальність. Ігри – заняття та ігри – казки сприяють формуванню в дітей навичок хорошої поведінки, навичок спілкування та розвитку емоційного світу дошкільнят. У дітей формуються нові стосунки з однолітками та із самими собою. Завдяки іграм у піску, діти стають добрими, чуйними, уважними. В них формуються почуття делікатності, ввічливості, люб'язності, товариськості. Виробляється і шліфується культура людського спілкування.
6. Інтенсивніше та гармонійніше відбувається розвиток пізнавальних процесів.
Яким повинен бути фахівець, що працює з піском?
Насамперед, він має бути дитиною. І нехай дехто вражається: Невже це й є духовний шлях, адже це людина незріла! І через свої безневинні веселощі, не забуваючи про своє призначення, продовжує підтримувати зв'язок зі світом.
Рекомендації тим, хто працює з піском.
1. Вірити собі. Довіряти своїм почуттям. Коли віриш у диво – диво відбувається.
2. Бути здатним думкою перетворювати життя – щоб життя поступово ставало іншим.
3. Бути спостережливим, уважним до дрібниць, адже саме вони можуть змінити звичайний розвиток подій. бачити й помічати все, намагатися запам'ятати й мовчати до того часу, поки маленький творець світу захоче залучити його увагу до себе і своєї картини на піску.
4. Бути допитливим, не давати порад, а запитувати. Такій людині все цікаво, вона на початку шляху, вона фантазує разом із клієнтом, але в "потрібний момент" зупиняється.
5. Таким, що інтригує, підштовхує, провокує на ризик заглянути трохи далі, пірнути глибше, запитати.
6. Неквапливим і стриманим, не підганяти й не оцінювати, по-справжньому вірити в силу творця.
7. Дарувати радість шляху і зустрічей.
Необхідний матеріал для гри з піском
- ящик відповідного розміру (50х70х8 см)
- чистий просіяний пісок;
- лійка з водою;
- колекція мініатюрних фігурок – іграшок (фігурки з "Кіндер-сюрпризу", деталі конструкторів, фігурки з пластику, паперу, пластиліну).
Схема моделювання ігор – казок на піску.
1.В ведення в ігрове середовище (настанова на активну участь у грі).
Стиль: довірливий, уважне ставлення до кожної дитини.
2. Ознайомлення з грою та її героями (початок казки, створення в пісочниці ігрового простору).
3. Моделювання конфлікту, труднощів (читання продовження казки. З'являються сили зла, які руйнують створений світ на піску).
4. Вибір допомоги (звертання дитини за допомогою).
Ігри- заняття та ігри-казки з піском, спрямовані на корекцію відхилень в особистісному розвитку дітей.
Під час проведення ігор починаєм знайомити дітей з піском. Для цього використовуємо ігри для розвитку чутливості і дрібної моторики рук: "Пальчики ,долоньки, кулачки – друзі ви мої й помічники".
На рівній поверхні піску по черзі (діти й дорослий ) роблять відбитки кисті рук: "Пальчики, долоньки, кулачки – друзі ви мої й помічники".
На рівній поверхні піску по черзі (діти й дорослий) роблять відбитки кисті рук внутрішньою й зовнішньою стороною Пропоную затримати руки на піску, злегка притиснувши їх, прислухатися до своїх відчуттів.
Дорослий починає гру, розповідаючи про свої відчуття: "Мені приємно. Я відчуваю прохолоду піску. Коли я рухаю руками, то мої пальчики й долоні відчувають кожну піщинку. А що відчуваєш ти ? Діти розповідають про свої відчуття.
Далі пропонується дітям:
- "походити" долоньками по піску, залишаючи свої "сліди";
- "поїздити" долоньками і ребром, виконуючи зигзагоподібні та колові рухи;
- склавши пальці, відобразити загадкові сліди птахів, звірів, тварин, яких не існує (фантазуємо);
- створити відбитками долонь, кулачків різноманітні малюнки (квіти, дерева, травичка, сонечко, дощ);
- здувати пісок із долонь, квіточок.
Для порівняння відчуттів пропонується дітям виконати такі самі вправи в повітрі, на столі.
Далі завдання ускладнюється.
Прості вправи в піску мають величезне значення для розвитку психіки дитини:
- взаємодія з піском стабілізує емоційний стан дітей;
- дитина навчається розуміти себе й інших;
у дітей розвивається довільна увага, пам'ять, мовлення.
Вправа «Квітка».
Мета. Розвиток рівня згуртованості у групі між дітьми, корекція негативних емоцій.
Матеріали: паперові квіти; іграшкові лопатки, лійки.
Вибірка: дошкільники
Час: 10-20 хвилин.
Хід заняття.
Хлопчики виводять дівчаток до стільців та починається вправа у вигляді психодрама (Морено). Психолог розказує інструкцію: « Хлопчики уявить що ви садівники а дівчатка маленькі насіння майбутніх квітів і зараз наші садівники посадять насіннячко у землю. А зараз завдання для вас мої садівники, що треба зробити щоб виросли ваші квітки»- діти повинні по черзі відповідати: « Максим! Що треба для цього» ( Максим відповідає « поливати»), ось тепер давайте полемо з лійки своє насіннячко ( діти беруть лійки та роблять рухи ніби поливають); « Дмитрик! Що ще потрібно зробити» ( Дмитро відповідає «Покопати землю»), ось тепер беріть лопатки та обкапуйте щоб квітка зростала швидше ( діти перуть лопатки роблять рухи ніби копають); « Богдан! А що ще ми не зробили для нашої майбутньої квіточки» ( Богдан відповідає «погріти сонцем»»), ось зараз погріємо щоб не змерзло насіннячко ( діти ставлять руки догори начебто гріють); а що ще не зробили щоб насіннячко швидше у квітку перетворилося, відповідь «Підпушити» ( хлопчики пальцями роблять дівчинкам легкий масаж на спині), далі дівчата кладуть паперові квіти собі на руки не встаючи, психолог «дивіться що з нашим насіннячком сталося ( відповідь хлопчиків: « воно стало потроху зростати), а щоб а щоб сонечко не спалило наші маленькі квіточки що зробимо, відповідь « Подув вітерець» ( хлопчики легенько дмухають на дівчинок). Психолог: «Дивіться щось не зовсім зростають квіточки наші чарівні, що найголовніше треба зробити ще нам з вами( відповідь усіх хлопчиків: « подарувати тепло, ласку та любов» ( хлопчики обіймають дівчат гладять їх), далі дівчата підіймаються з стільців та простягають руки з квіткою до гори під музику.
Обговорення: що ми з вами робили зараз? ( діти: «саджали насіння щоб виросла квітка), що ми для цього робили? ( діти : саджали, поливали, копали, підпушували, гріли, дмухали вітерцем та дарували любов). Бачте як багато ми зробили щоб зросли такі гарні та чарівні квіточки з такого маленького насіння, ми турбувалися та ласкою, ніжністю та Любов’ю зростили їх. А щоб було якби ми би всього цього не робили( відповідь: з насіннячка не утворилася би квітка або зів’яла не виросла такою гарною.) Ось і ми з вами повинні друг за друга дуже турбуватися не сваритися любити кожного щоб вирости красивими здоровими та гарними діточками!
Вправа «Сонечко».
Мета. Навчити розслаблятися за допомогою релаксації, відчувати позитивні емоції.
Матеріали: релаксаційна музика, аплікаційне сонечко.
Вибірка: дошкільники, дорослі
Час: 5-7 хвилин.
Хід заняття.
Діти чи дорослі сидять на стільцях грає релаксаційна музика ведучий у цей час читає текст для уяви та роздає сонечка: « ось ви бачите перед собою чарівні сонечка, вони чарівні тому що зроблені маленькими ручками найгарніших діточок, вони дарують вам свою тепло та любов, будь ласка прикладіть до грудей ці сонечка та відчуйте це тепло яскраве, чарівне кожний промінчик гріє ваше серце, вам стає легко та спокійно від цього, ви починаєте усміхатися ви частіше і частіше, ці тепло та любов розливаються золотим цвітом по всьому вашому тілу. Ви починаєте дихати легко та спокійно. А зараз покладіть сонечко на долоні а одну долонь прикладіть до грудей та уявіть кожного разу коли ви цю дію зробите долонею у вас зразу з’являться ці почуття легкості, тепла, спокою, гармонії та любові.
